Digitale

Achtsamkeit

für

Selbstständige

Das etwas andere Marketing-Buch

Werteorientiert arbeiten - in Einklang leben.

Erfolgreiches Marketing - auch ohne Social Media

Falls du selbstständig bist und du dich mit dem täglichen Rumgeposte auf Instagram, TikTok & Co. komplett überfordert fühlst, sei beruhigt: Du bist nicht allein.

Genau für dich habe ich in meinem neuen Buch “Digitale Achtsamkeit für Selbstständige” meine Erfahrungen aus der Online-Welt mit Ansätzen aus der Akzeptanz und Commitment-Therapie und dem Kosmos der Achtsamkeit vereint.

Du lernst die Big Five des achtsamen Marketings kennen, wie du in Einklang mit deinen Werten arbeiten und leben kannst und du bekommst zahlreiche Tools und Impulse an die Hand, um vom Social-Media-Hamsterrad auszubrechen.

Vom Online-Overload zum sensorischen Zen.

Falls du keinen Amazon-Account hast, kannst du das Buch hier bestellen.

  • Als ich das Buch sah, wusste ich sofort: das muss ich lesen! Keine Sekunde lang wurde ich enttäuscht. Die Autorin hat mich mit ihren Worten sofort abgeholt. Ich fühlte mich verstanden und habe mich durch ihr Buch auch endlich selbst verstanden. Rini Pegka schreibt was der Digitale Konsum mit uns macht und wie es besser gehen kann – wie es uns besser gehen kann und wie wir die Verbindung zu uns selbst wieder finden oder auch gar nicht erst verlieren.

    5-Sterne-Bewertung auf amazon.de

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DIGITALE ACHTSAMKEIT

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DIGITALE ACHTSAMKEIT \

Das etwas andere Marketing-Buch

Ein Aufruf zum Widerstand gegen die Marketing-Konventionen und -Selbstverständlichkeiten der Hustle-Culture unserer Zeit, wo FOMO, Vergleicheritis, enormer Zeitaufwand, knallharte Algorithmen und der Druck zu Posten den Alltag bestimmen.

Mein Buch ist eine Bekräftigung für uns Selbstständige, dass uns nichts fehlt, wenn wir uns mit digitalen Medien schwertun. Es ist Heilsalbe und Prävention zugleich: Für die Wunden, welche der digitale Stress körperlich und emotional hinterlassen kann. Und vor allem ist es ein Reminder: Du bist nicht allein.

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